体の中からキレイを目指す

体の中からキレイを目指す

腸活とスキンケアで綺麗になる

お腹の中を綺麗にして

普段、心がけている事は、腸活です。

 

発酵食品を食べたり、水素水を飲んだり、食材にもこだわって、腸をスッキリさせることで、美肌を目指しています。

 

私は、この腸活と食生活を変えたことで、乾燥肌やシミのトラブルが解消されました。

 

70代の義理の母は、10年以上前から水素水を飲んでいますが、シミ一つない美肌の持ち主なので、水素水の抗酸化作用は間違いないと思います。

 

 

スキンケアに関しては、数年前から、ポーラの商品を愛用しています。

 

私は、化粧品で肌荒れをおこしてしまう敏感肌なので、成分も使い心地も優しいアルソアは安心して使える上、美肌効果を感じられるので、とても気に入っています。

 

 

以前、TVで話題になっていた他社のオールインワン美容液を使った事がありますが、とても楽ではあるのですが、期待していた効果は得られませんでした。

 

 

大切なのは、体の中からキレイを目指し、肌に合うスキンケアを丁寧に行うことなのだと思います。

 

食べ過ぎに気を付け、食材に気を配り、適度な運動をして、体の中に悪い物をためないようにすることが、美肌への一番の近道です。

 

2015年一番人金のポーラ化粧品美白シリーズ!

 

その中で一番人気アイテムは美白保湿クリームです。

 

シミやくすみが気になる人の願いをきっと叶えてくれる最高のスキンケアアイテムですよ♪

 

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